😲 De repente vi a dos canijas de 6 años que venían corriendo con un puño adelantado, un antifaz en su cara, una capa ondeando el viento y una postura que, si no fuese por la fuerza de la gravedad (entre otros), indicaría que estaban volando.
🦸🏻♀️ Efectivamente, eran dos super heroínas.
Habían cambiado su voz.
Habían modificado su postura.
Y, lo más importante, se comportaban como si fuesen dos super heroínas.
“Actúa como si…”
🦁 Me vino a la cabeza la idea del alter ego, ese personaje que crean muchos famosos para desarrollar una cualidad o para explorar algunas facetas sobre su personalidad. Beyoncé, por ejemplo, creó a Sasha para vencer su timidez. La utilizó para modificar su postura, comportamiento y forma de hablar con el objetivo de “comerse el escenario”
Y esto, ¿por qué ocurre?
Nuestra forma de movernos y de comportarnos envía información continuamente a nuestro cerebro provocando: “si mi cuerpo está en esta postura, es que soy así o me siento así”
Por tanto, si actuamos como si ya hubiéramos alcanzado nuestros objetivos o hubiésemos desarrollado la cualidad que queremos tener, comenzamos a crear la realidad que deseamos.
¿Cómo podemos poner esto en práctica?
🔸Identifica aquello que quieres conseguir.
🔸Define qué características tiene. Puede ayudarte tomar como ejemplo a alguien que ya ha conseguido aquello que quieres.
🔸Modélalo, es decir, compórtate como si ya tuvieras esa cualidad. ¿Qué hace? ¿Cómo habla?, ¿Cómo se mueve?, …
Y tú, ¿qué habilidad te gustaría desarrollar? ¿Cómo puedes empezar a actuar si ya tuvieses esa habilidad?
“Fake it till you make it”
