La lectura es una de las actividades más asequibles para mantener una buena salud cerebral, funciones cognitivas como la percepción, la atención, la memoria o el razonamiento.
Sentencias, opiniones y puntos de vista a las que otorgamos poder y terminan mermando nuestra confianza, limitan nuestras posibilidades y nos encierran en una idea falsa acerca de nosotras mismas.
Vivimos en una sociedad que nos ha hecho sentirnos culpables por no sentirnos motivados. Eres un vago si cuando suena el despertador a las 6 a.m. no saltas de la cama con una sonrisa de oreja a oreja, te pones a bailar y comienzas con la máxima motivación tu día.