La lectura es una de las actividades más asequibles para mantener una buena salud cerebral, funciones cognitivas como la percepción, la atención, la memoria o el razonamiento.
“Está bien estar mal” es un slogan que, a mi parecer, no invita a reconocer la necesidad de ayuda sino a permanecer en un estado de precariedad psicológica. Puede que la intención sea buena, pero a mí me rechina.
El “Vacío” se manifiesta en un momento de cambio (consciente o inconsciente) donde algo que era a terminado o ya no nos identificamos con eso, pero que tampoco hay algo nuevo que podamos ver de forma clara y objetiva.
Independientemente de a qué nos dediquemos, hay competencias que son transversales y nos resultan útiles y adaptativas a todas las personas, ya sea en el ámbito profesional o el personal.